Wochenend-Retreat
Hatha-Yoga für mentale Ruhe & körperliche Entspannung
In diesen zwei Tagen erwartet dich:
Sanfte Asanas, Atemübungen, Meditation, Klangreisen und Yoga Nidra (Yoga der Entspannung) helfen dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und gestärkt zurück in den Alltag zu gehen. Du erhältst alltagstaugliche Übungen, die deine Stresskompetenz nachhaltig stärken.
Veranstaltungs Details:
- Datum: 10.01 - 11.01.2026
- Uhrzeit: Sa. 8:00 - 12:00 Uhr, So. 9:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Naturheilpraxis IchSein, Eichelstr. 16, 51429 Bergisch Gladbach
- Investition: 205 €
- ZPP-zertifiziert: bis zu 80 % Krankenkassen-Erstattung
- kleine Gruppe: 6-8 Teilnehmende, begrenzte Plätze, Anmeldung verbindlich
Anmeldung:
Bitte beachte, dass deine Anmeldung zunächst eine unverbindliche Platzreservierung ist. Nach Prüfung der freien Plätze erhältst du eine Bestätigung mit Rechnung. Bitte überweise den Betrag zeitnah – erst dann ist deine Anmeldung verbindlich. Wir freuen uns auf dich!
Referentin
Tatjana Zubiks
- Heilpraktikerin
- Ernährungsberaterin
- Autorin
- Gymnastik-/ Yogalehrerin
- Entspannungstherapeutin
