Yoga Kurse
Kundalini & Meridian Yoga
Kundalini Yoga - Yoga der Kraft
Aktiviere deine Lebensenergie und entfalte dein volles Potenzial!
Kundalini-Yoga ist ein transformativer Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. In dieser Stunde erwarten dich dynamische Übungsreihen, kraftvolle Atemtechniken und meditative Phasen, die dich tief mit deiner inneren Stärke verbinden. Begleitet von den intensiven Klängen des Gongs erfährst du, wie sich festgehaltene Spannungen und Blockaden lösen können, sodass deine Energie wieder frei fließt.
Dieses Yoga schenkt dir nicht nur mehr Vitalität, sondern auch Klarheit, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Spüre, wie sich Kraft, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit in dir entfalten – und du Schritt für Schritt in deine volle Präsenz und innere Größe hineinwächst.
Veranstaltungs Details:
- Umfang: 8 Einheiten, je 60 Minuten
- Datum: 02.02., 09.02., 16.03., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.
- Uhrzeit: montags 18:30–19:30 Uhr
- Ort: Naturheilpraxis IchSein, Eichelstr. 16, 51429 Bergisch Gladbach
- Investition: 224 €
- ZPP-zertifiziert: bis zu 80 % Krankenkassen-Erstattung
- kleine Gruppe: max. 6-8 Teilnehmende, persönliche Begleitung
- begrenzte Teilnehmeranzahl: schnelle Anmeldung empfohlen
- Hinweis: Yoga-Matten und -Kissen vorhanden
Meridian Yoga mit Yoga-Philosophie
Yoga der Gelassenheit & Flexibilität
Erlebe die heilsame Verbindung von Körper, Geist und Seele.
In unserem Meridian-Yoga schenken wir dir 60 Minuten sanfte, wohltuende Körperübungen, die deine Energieflüsse harmonisieren, deine Beweglichkeit fördern und dir spürbare Gelassenheit und innere Balance schenken. Durch gezielte Dehnungen entlang der Meridiane stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern unterstützt auch die Regeneration und den freien Fluss deiner Lebensenergie.
Im Anschluss laden wir dich zu 30 Minuten gemeinsamer Zeit bei einer Tasse Yoga-Tee ein. Hier öffnen wir einen Raum für Inspiration und Austausch rund um die Yoga-Philosophie – nicht als Theorie, sondern als lebendige Lebensweise. Du erfährst, wie die uralten Weisheiten des Yoga dich im Alltag begleiten können, um mehr Bewusstsein, innere Ruhe, spirituelles Wachstum und Selbstverwirklichung in dein Leben zu bringen.
So entsteht ein ganzheitlicher Abend, der dich nährt, inspiriert und dir neue Impulse für Körper, Herz und Seele schenkt.
Veranstaltungs Details:
- Umfang: 8 Einheiten, je 90 Minuten
- Datum: 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.
- Uhrzeit: donnerstags 18:00–19:30 Uhr
- Ort: Naturheilpraxis IchSein, Eichelstr. 16, 51429 Bergisch Gladbach
- Investition: 280 €
- ZPP-zertifiziert: bis zu 80 % Krankenkassen-Erstattung
- kleine Gruppe: max. 6-8 Teilnehmende, persönliche Begleitung
- begrenzte Teilnehmeranzahl: schnelle Anmeldung empfohlen
- Hinweis: Yoga-Matten und -Kissen vorhanden
Anmeldung:
Bitte beachte, dass deine Anmeldung zunächst eine unverbindliche Platzreservierung ist. Nach Prüfung der freien Plätze erhältst du eine Bestätigung mit Rechnung. Bitte überweise den Betrag zeitnah – erst dann ist deine Anmeldung verbindlich. Wir freuen uns auf dich!
Tatjana Zubiks
- Heilpraktikerin
- Ernährungsberaterin
- Autorin
- Gymnastik-/ Yogalehrerin
- Entspannungstherapeutin
